Home / Sağlık

Sağlık

Kronik kabızlığa kesin çözüm

Kronik kabızlığa kesin çözüm , kabızlık kronik bir ‘zehirlenme’ durumu çünkü bağırsaklar en önemli ‘detoks’ organı ve insan vücudu her gün dışkılamaya programlı. Her gün bir şekilde toksinlere maruz kalıyoruz. Gıdalarla aldığımız toksinleri, metabolizma artıklarını, sindirim sonucu ortaya çıkan yan ürünleri dışkı yolu ile her gün dışarıya atmak zorundayız. Bu …

Read More »

Yatmadan önce yoğurt yemenin faydaları

Yatmadan önce yoğurt yemenin 5 faydası , sağlıklı sütten yapılan ev yapımı bir porsiyon yoğurt son derece besleyici bir gıdadır. Bir porsiyon yaklaşık 245 gramdır. Bir porsiyon yoğurtta yaklaşık 8 gram kaliteli protein, laktoz ve glaktoz şekeri halinde 11,5 gram karbonhidrat, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri gibi faydalı yağlar ve …

Read More »

Bağırsak temizleyici detoks

Bağırsak temizleyici detoks , vücudun ikinci beyni, bağışıklığın kalbi: Bağırsaklardaki zehri atan detoks kürü! Bağırsaklar işlevlerini yerine getirmediklerinde çeşitli sorunlar ortaya çıkar. Vücudumuzdan atılması gereken maddeler atılamadığı zaman şişlik, kabızlık, kilo alma, yorgunluk, halsizlik hatta depresyon gibi psikolojik nedenler ortaya çıkabilmektedir. Evinizde hazırlayacağınız detoks kürleri ile bağırsaklarınızda rahatlama sağlayabilirsiniz. Sizin …

Read More »

İştah kesici yağ yakıcı

İştahı Bıçak Gibi Kestiği Kanıtlandı ! Hem metabolizmayı hızlandıran hem de iştah kesen yağ sayesinde kilo vermeniz daha da kolaylaşacak. Rezene tohumu çayı az bilinen bir esansiyel yağ olsa da birçok faydası bulunmaktadır. Bağırsakların yenilenmesinde de etkili olan rezene tohumu yağının sadece 2 damlası bile kilo verdirmeye yetiyor. Peki rezene tohumu …

Read More »

Bir şifa iksiri: Mavi enerjili SU!

Mavi enerjili su nasıl elde edilir aşağıda sizlerle tarifini paylaşacağız. Mavi enerjili su, ne demek, suya söylenen her şeyi olumlu olumsuz ayırt etmeden su kaydeder. Dolayısıyla o suyu içen herkese de iyi ya da kötü yönde etkisi olur. Son zamanlarda yeni yeni duyulmaya başladı belki ama büyüklerimizin suya dua okuyarak …

Read More »

Göbek deliğine sirkeli pamuk koymak

Göbek deliğine sirkeli pamuk koymak , alternatif tıbbın etkili yöntemlerinden biri de eski zamanlardan bu yana uygulanan göbek deliğine sirkeli pamuk koyma işlemidir. Bu uygulamanın çok rağbet görmesinin nedeni ise, yapımının kolay olması… Bu yöntemi deneyenler yapmanız gereken tek şey 1 parça pamuğun üzerine organik elma ya da üzüm damlatıp …

Read More »

Kaylule uykusunun faydaları

Eğer, kaylule uykusunun ruh ve beden sağlığımız açısından faydalarını bir bilseniz mutlaka kaçırmazdınız. Uyku bozuklukları ve uyku üzerine araştırmalarıyla tanınan Prof. Dr. Hakan Kaymak, kaylule uykusunun önemine değinerek, Japonya’da bazı işyerlerinde öğlen uyuyan çalışanlarına ek ücret ödendiğini belirtiyor. Kaylule uykusu bir şekerleme veya sadece dinlenme olan, tam gün ortasında güneş …

Read More »

Tırnak mantarına çözüm

Tırnak mantarına çözüm , basit bir rahatsızlık olarak görünen ayak tırnaklarındaki ya da parmak aralarındaki mantar aslında birçok hastalığın ortaya çıkmasına zemin hazırlar. Bu nedenle, hafife alınmamalı, mutlaka tedavisi yapılmalıdır. Tırnak mantarının tedavisi uzun sürer, kolay kolay geçmez. Çirkin görüntüsünün yanı sıra sağlığımıza yapmış olduğu olumsuz etkilerini de göz önüne …

Read More »

Hangi pekmez öksürüğe iyi gelir

Hangi pekmez öksürüğe iyi gelir, Sofralarınızdan eksik etmeyin… Hangi pekmez neye iyi gelir? Kış ayının gelmesi ve korona virüsünün varlığı vücudumuza daha çok dikkat etmemizi gerektiriyor. Bağışıklığımızı güçlendirmek son dönemlerde daha da önemli hale geldi. Bu konuda önemli desteği olan, kış ayının vazgeçilmez lezzetlerinden pekmezi de sofralardan eksik etmemek gerekiyor. …

Read More »

Uykusuzluğa çare süper içecek

Özellikle, depresyon ve stres kaynaklı uykusuzluk problemi çekenler için hazırlaması çok kolay, bir o kadar da sağlıklı süper bir içecek. Tek yapmanız gereken yatmadan 1 bardak içmek. Tadına bayılarak yediğimiz muzun şimdi de suyunu içeceğiz. Muzu kaynatarak hazırlayacağımız bu doğal su gerçek bir şifacı. Önemli vitamin kaynaklarından olan birçok meyve, …

Read More »