Home / Zayıflama

Zayıflama

Haftada 2 kilo verdiren diyet ayça kaya

Haftada 2 kilo verdiren diyet ayça kaya , sağlıklı ve hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler için uygulaması çok kolay, sizi zorlamayan bir diyet listesi. Aslında, aşağıda sizlerle paylaşacağımız diyet listesi geçici olarak uygulayıp sonra bırakarak verdiğiniz kiloların fazlasını geri alacağınız bir liste değil. Bu sağlıklı ve zinde bir yaşam …

Read More »

İştah kesici yağ yakıcı

İştahı Bıçak Gibi Kestiği Kanıtlandı ! Hem metabolizmayı hızlandıran hem de iştah kesen yağ sayesinde kilo vermeniz daha da kolaylaşacak. Rezene tohumu çayı az bilinen bir esansiyel yağ olsa da birçok faydası bulunmaktadır. Bağırsakların yenilenmesinde de etkili olan rezene tohumu yağının sadece 2 damlası bile kilo verdirmeye yetiyor. Peki rezene tohumu …

Read More »

Metabolizma hızlandırıcı yağ yakıcı bitkisel çay

Aşağıdaki tariflerini paylaşacağımız bitkisel çaylar sayesinde metabolizmanız hızlanacak. Bu sayede vücudunuzda birikmiş olan yağların yakımı hızlanacak, kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulabileceksiniz. Aşırı kilolar, dış görünümünüzü olumsuz etkilemenin yanı sıra sağlığınız için de bir risk teşkil etmektedir. Aşırı vücut yağlanması ve kilo vücutta birikmiş toksik maddeler demektir. Bu toksik maddeler zamanla, …

Read More »

Zayıflamaya yarayan içecekler

Zayıflamaya yarayan içecekler ,1 haftada 3 kilo verdiren vücuda zindelik veren iksir niteliğinde bir içecek . Ruhsal ve bedensel olarak sağlıklı bir yaşam sürebilmek için aşırı kilolardan kurtulmamız oldukça önemlidir. Maalesef, kilo almak çoğu insan için çok kolay olurken, bu kilolardan kurtulmak oldukça zor olmaktadır. Siz de fazla kilolarınızdan kurtulmaya çalışıp …

Read More »

Az kalorili tok tutan yiyecekler

Az kalorili tok tutan yiyecekler , zayıflamak isteyenler için… Bu besinler gün boyu tok tutuyor. Yemek yedikten kısa bir sonra açlık hissedilebilir. Doyma hissi olmayınca da sürekli bir şeyler yeme ihtiyacı oluşabilir. Bu da kilo artışına sebep olur. Peki bu durumla nasıl başa çıkılabilir? Gün boyu tok tutan besinler nelerdir? …

Read More »

Hızlı kilo verdiren yoğurt kürü

Yoğurt diyetiyle 1 ayda 10 kilo verebilirsiniz. Yoğurt ve suyu bol bol tüketerek ve günlük düzenli bir şekilde diğer yemekleri de yiyerek 1 ayda 10 kilo nasıl verilir? Gün içinde bol bol yoğurt yiyerek ve su içerek bir ay sonunda tam 10 kilo verdim arkadaşlar. Bu keşfettiğim diyet programını sizler …

Read More »

Zayıflamak için limon kürü

Besinlerle alınan enerji vücuda girdikten sonra eğer yakılamaz ise, yağ dokusu olarak birikiyor ve sonunda vücudumuzda aşırı kilolar ortaya çıkıyor. Aşırı kilolar, ruhsal ve bedensel sağlığımızı olumsuz etkiliyor. Aşağıda sizler ile paylaşacağımız bizzat denenmiş tarifler ile aşırı kilolarınızdan kurtularak sağlıklı bir şekilde yaşamınızı sürdürebilirsiniz Zayıflamak için limon kürü . YAZININ DEVAMINI …

Read More »

Biberiye çayı faydaları zayıflatır mı ?

Biberiye çayı faydaları zayıflatır mı ? Bakın günde bir bardak biberiye çayı içerek sağlığınıza neler katabilirsiniz? Biberiye, tarih boyunca yaygın olarak kullanılmış lezzetli bir baharat ve şifalı bir bitkidir. Yüksek miktarda A vitamini ve C vitamini yanında B6 vitamini (piridoksin), B1 vitamini (tiamin) ve B9 vitamini (folat) içerir. Magnezyum, kalsiyum, …

Read More »

Diyetlerin en etkilisi

Diyetlerin en etkilisi , geç kalma genç kal. Peki nasıl genç kalacağız, tabi ki kilo vererek. Çünkü, fazla kilo, insanı en çok yaşlandıran, birçok hastalığın önünü açan ciddi bir sıkıntı. Özellikle, göbek ve bel bölgeniz aşırı yağlı, aşırı kilolu iseniz, yüksek tansiyon, kalp ve damar hastalıkları, pıhtı atması, felç, bazı …

Read More »

Çok hızlı kilo verdiren diyet

Çok hızlı kilo verdiren diyet , havaların ısınmaya başlaması ile birlikte kıyafetler inceldi, kilolar iyice ortaya çıkmaya başladı. Aşırı kilolar sadece görüntü olarak sağlığımız açısından çeşitli ruhsal ve fiziksel hastalıklara zemin hazırlamaktadır. Haftada 2 gün yapacağının bu diyet ile hem çok kolay, hem de sağlıklı bir şekilde 2 günde 1 …

Read More »